Yoga-Sutdio　Shanthi-Shanti　about

　　兵庫県西宮市　阪神電車香櫨園駅すぐ　　ヨガスタジオ　シャンティ・シャンティ　 Yoga　Studio Shanti-Shanti

Shanti-Shantiについて

エアロビクスのインストラクターから始まりダンスを教えて

10年以上、ヨガと出会って7年以上・・・

そしてyoga Shanti–ShantiをOPENさせてから

5年の月日が経ちます。

その時の直感を大切にしながら・・・・

ハワイが大好きな私は、ハワイの自然の中にあるスタジオに憧れ、

私が気持ち言いと感じる場所でスタジオをOPENしたい・・・・

そんな中ステキなご縁で実現することが出来ました。

OPENさせてからもヨガを通じステキな出会いもあり沢山の方からの

いいエネルギーをいただきながらヨガをさせて頂いています。

Shanti・・・サンスクリットで平安、安らぎという意味

Shanti-Shantiでは沢山の方にゆっくりな呼吸と

心地いい時間を感じていただきたいと思っています。

Yogaという言葉は

”むすぶ”　”～つなぐ”という意味になります。

Yogaをすることで

「生き方、心の持ち方、自然、バランスという事

　最も優れた生き方をする心

　その優れた生き方をするための体作りを行う」

Shanti-Shantiのレッスンはベーシックな

ハタヨガといわれるメソッドに基づくものです。

深い呼吸を行うことで気持ちのバランスを整えます。

すっと背中が伸びて姿勢が良くなる事で内臓の働きも活発になり

体調（肩こり、腰痛など）の改善にもつながります。

もちろん沢山の筋肉を使うのでバランスのいい体形作りにも

効果があります。

大好きなアロマの香りとハーブティーをご用意してお待ちしています。

Shanti-Shanti　代表　尾埜　富美代

ヨガスタジオ　シャンティシャンティ