暑い日が続いています。
shanti-shantiの8月のプログラムは疲労回復に繋がる動きを取り入れてます。
先日、腱引整体院の西尾先生の元へ､東香川まで行って来ました。
西尾先生とは、3月の西表supキャンプでの仲間で、他の仲間と合流して！
1時間じっくり身体と向き合いながらの施術。自分の動きや身体の変わる過程が見えて
とても、おもしろい！
その後、「セルフケア コンプリート」のセッション。
自分の心地よいをポジションを確認できた事。shantiレッスンでの共通することもあり
うまく融合できるように、レッスンプログラムを作り提供できるようにしますね。
