25.May
2018

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ハワイ

少しお休み頂きハワイに行って来ました。 SUP三昧 ハワイでのSUPクルーズ！海から見える山の景色に感動。 海からのパワーと山からのパワーに浸ってました。 優雅な時間。 亀にも遭遇。     最終日にはワイキキ囲むレ…

06.May
2018

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５月のshanti!

若葉の色や香りに癒やされる季節になりました！ 身体もたくさん動きたくなる時期なので､５月はアクティブに動きます！ 汗をじんわりかいた後は､ラベンダーミストでスッキリ！！ 過ごしやすい時期を味わいましょうね。   …

15.Apr
2018

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shanti work out

今月のshantiレッスンはデトックスに繋がるプログラムです。   shantiでは、いろんなリズムで脳や身体に刺激を！！ 通常レッスンとは別に月に１回ワークアウトレッスンを行ってます。 ヨガのリズムとは違うリズムで体幹を使ったり、ダンスの基本の動きを取り入れたり …

02.Apr
2018

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西表supキャンプ

3月のお休みに西表supキャンプに参加してきました。 大自然に包まれて、楽しい人達と一緒に自然に感動したり、大笑いしたり。 贅沢な時間。 こんな素敵な時間過ごせる、健康な自分と環境に感謝です。 西表supキャンプの間、shantiのスタジオの壁紙の模様替え。 メンバーの…

12.Mar
2018

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春です🎵🎵🎵

3月に入りとても暖かくなりました。 温度差が激しい時期免疫力も下がりやすくなります。 免疫力アップにも繋がる　ラクダのポーズで姿勢を整えていきましょう。 …

18.Feb
2018

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shanti　新年会

土曜日 少しゆっくりなshanti-shanti新年会。 それぞれのクラスからの参加なので、初対面の方だったり、 めったに会うことない中でも、ヨガをしている共通点があるから すぐに打ち解けて、美味しく楽しい新年会でした。 皆さんとお話の中で、ヨガが生活の1部になっている…

06.Feb
2018

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shanti-shanti11周年

2月5日 shanti-shanti　11周年迎えることができ 今日から12年目に突入です。 スタートの時も､続けてこれたこともたくさんの方のおかげでいっぱいです。 これからも、メンバーそれぞれの時間と身体を大切にできる場所として 私自身も向き合える場所として、このスタ…

10.Jan
2018

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新年スタート！

あけましておめでとうございます。 遅い挨拶になりましたが､1月4日からスタートしてます。 すっかりお正月モードも抜けてますが、shantiメンバーの方も 年末年始の疲れをヨガでスッキリさせたいようで､出席率いい感じです。   1月のレッスンテーマは、疲労回復と…

31.Dec
2017

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大晦日

大晦日 shantiの2017年のレッスンも無事に終了。 来年もshantiメンバーの方と心地よいヨガの時間 ご一緒できること楽しみにしております。   みなさんよいお年を！…

25.Dec
2017

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クリスマスにホームページをリニューアルです～

ホームページをリニューアルしました。 充実したホームページにしたいと思ってます！ ホームページもよろしくお願いします～！！   …