27.Feb
2019

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アロマ・マッサージ　小林美香さん

発表会後の身体の疲れをしっかりとって貰いリフレッシュできました〜 …

15.Nov
2018

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NY!

少し前になりますが、14年ぶりにNYに 行ってきました。 変わってるところにドキドキ 変わってないところにホッとしながら 自然の綺麗な景色はなく 人も多い、ノイズもいっぱいなんだけど 不思議と体は元気！ 自分の好きな事が蘇ったNY! ちょこちょこ行くた…

12.Aug
2018

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暑い日が続きます

暑い日が続いています。 shanti-shantiの8月のプログラムは疲労回復に繋がる動きを取り入れてます。 先日、腱引整体院の西尾先生の元へ､東香川まで行って来ました。 西尾先生とは、3月の西表supキャンプでの仲間で、他の仲間と合流して！ 1時間じっくり身体と向き合いなが…

02.Jul
2018

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shantiのホームページ

shantiのホームページが　Web designing#8 2018 紹介されてます。とても嬉しいです。 でもでも、私が作った訳じゃないんですよ～ office MONARCHの河合さんのおかげで、いい感じのホームページになりました。 資料提出など、遅れても､私のペースに合…

07.Jun
2018

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ヘザーブラウン

梅雨入りしました。 ジメジメな季節は､身体に湿気がたまり､疲れやすい。 なので、身体の湿気を流し､疲労回復に繋がるレッスン進めていきますね。 ヘザーブラウン。 shantiのスタジオに登場。 思った以上に､スタジオに溶け込んでなじんでいます。 この絵を見て、ジメジ…

25.May
2018

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ハワイ

少しお休み頂きハワイに行って来ました。 SUP三昧 ハワイでのSUPクルーズ！海から見える山の景色に感動。 海からのパワーと山からのパワーに浸ってました。 優雅な時間。 亀にも遭遇。     最終日にはワイキキ囲むレ…

06.May
2018

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５月のshanti!

若葉の色や香りに癒やされる季節になりました！ 身体もたくさん動きたくなる時期なので､５月はアクティブに動きます！ 汗をじんわりかいた後は､ラベンダーミストでスッキリ！！ 過ごしやすい時期を味わいましょうね。   …

15.Apr
2018

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shanti work out

今月のshantiレッスンはデトックスに繋がるプログラムです。   shantiでは、いろんなリズムで脳や身体に刺激を！！ 通常レッスンとは別に月に１回ワークアウトレッスンを行ってます。 ヨガのリズムとは違うリズムで体幹を使ったり、ダンスの基本の動きを取り入れたり …

02.Apr
2018

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西表supキャンプ

3月のお休みに西表supキャンプに参加してきました。 大自然に包まれて、楽しい人達と一緒に自然に感動したり、大笑いしたり。 贅沢な時間。 こんな素敵な時間過ごせる、健康な自分と環境に感謝です。 西表supキャンプの間、shantiのスタジオの壁紙の模様替え。 メンバーの…

12.Mar
2018

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春です🎵🎵🎵

3月に入りとても暖かくなりました。 温度差が激しい時期免疫力も下がりやすくなります。 免疫力アップにも繋がる　ラクダのポーズで姿勢を整えていきましょう。 …